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心と体を元気に・子育てをもっと楽しく~あなたらしい子育てを考える~

お知らせ

10/7ママの心と体☆デトックスを開催いたしました。

6/24ベビーヨガと発酵料理会を開催いたしました。

6/8食セミナーつきベビーヨガを開催いたしました。

ブログやってます・子育てに疲れたときにちょっと立ち止まって考えてみませんか


子育てワーク「わたしの子育て勉強会」

11/27(金)10:30~12:30※ランチをご希望の方は13:30まで

料金:¥2500 ランチ別途¥1000(希望者のみ)

東京都練馬区旭丘1-1-1旧アポロカフェ


子育てワークとは、家族のライフスタイルや、子どもの個性、ママの個性に合わせて「自分らしい」子育てを考える「子育てと真面目に向き合う」時間です。テーマを絞って、そこから見える「我が家に合った子育て」「私が子育てに求めているもの」を探します。


今回のテーマは「しつけ」


時代や文化によっても異なるしつけ、いつから、どのようにすればいいの?育児書に書いてあるしつけが必ずしも我が家にピッタリとは限りません。また、しつけは自分が思う「理想の子ども」象が反映されます。ともすると過剰になりすぎたり、取るべき方法を間違えてしまう「しつけ」、あなたの中にある「理想の子ども」を自覚し、現実と比較することで、取るべき方法が見えてきます。


ご希望の方には、しみずえりさんお手製の「デトックスランチ」をご提供します。発酵食品をたっぷり使った体に優しい食事をぜひ味わってみてください


※お子様連れ大歓迎、お子様に危険がないよう見守り保育を1人配置しています。(完全預かりではありません)


お申し込みは、fadebookイベントページ、またはお申込みページよりお願いいたします


ママの心と体☆デトックス

10/9 金曜日 AM10:00~14:00

「ママの心と体☆デトックス」

 

料金 ¥3000


まだ決まっていない内容は追って載せていきたいと思います。

場所:練馬区旭丘1-1-1

西武池袋線「東長崎」から徒歩10分、旧アポロ・カフェで開催します。

 

おおまかな内容

しみずえり  発酵料理「基本のごはん」塩麹、味噌、鰹節を使って食卓の定番をもっと美味しく健康に

さくやまゆきよ マッサージ「手の使い方」一日フル稼働の「手」のリラクゼーション。意識や使い方を変えるだけで、優しい手に変わる!?愛情を伝える役割も担う「手」についてのお話もあります。


みうらもえ   子育てガイド「子育てのゴールを探す」子育てのゴールってどこなの?どうなれば子育ては成功なの?自分の中にある目指す「子育てのゴール」を描きながら、喉に使えているモヤモヤの正体をつきとめます。




お子様連れ大歓迎ですラブラブ

追記

1 お申込み方法
お申込みフォームからお申込みいただくか、facebookページのイベント参加ボタンを押してください。

お子様連れでご参加される方は、お子様の人数、年齢、アレルギーの有無などをお知らせください



※ホームページからお申し込みの方は、お申込みフォームに、名前、お子様の人数、年齢、アレルギーの有無を記入して送信してください。折り返しこちらからご確認のメールをお送りいたします。


2 参加費用のお支払方法を振り込みといたします。

振込先は
東京三菱UFJ銀行 大山支店
普通 0062524 ミウラ モエ

となります。お振込みが確認でき次第お申込み確定となります。お振込み手数料は参加される方のご負担となります。ご了承ください

3 キャンセルについて
1週間前までのキャンセルについては全額返金といたします。(振込み手数料を差し引いた金額となります)
1週間を過ぎてからのキャンセルについては、材料費が発生しますので、50%の返金となります。(振り込み手数料含む)ご了承願います。

投稿

満員御礼★開催予定★ベビーヨガと発酵料理会


【定員に達したので締め切らせていただきます】

日程6月24日(水)

 

10:30~13:00

 ベビーヨガ10:30~10:30 発酵料理会11:0~13:00

 

 会場:(最寄り駅中野・高円寺)詳細はお申込みいただいた方にお知らせいたします。

 

参加費 3,000円 

  

持ち物:ヨガマットまたはバスタオル・飲み物・動きやすい服装  、エプロン(なくても可)

 

 

内容

 

ベビーヨガ

ベビーヨガ+ママのストレッチ

 

発酵料理会・・・主宰しみず えり【発酵食品を使った料理で体を内側から健康に】

忙しいママたちでも簡単にできる健康料理をお伝えしています。

今回のテーマは・・・

安心素材でルーから作る簡単カレーです☆

 

お申込みはこちらから

 

 

 



ベビーヨガで赤ちゃんといっしょにリフレッシュ

 

ベビーヨガは、ママが赤ちゃんの体に触ってあげたり曲げ伸ばしをしてあげることで、体の各機能に働きかけます。

免疫強化や、胃腸の働きを良くする、自律神経の働きを向上させる、脳の前頭葉への刺激、といった、発達にいい影響がたくさんあります。

 


‐ママと赤ちゃんのコミュニケーションを助ける‐

小さいうちにたくさんのスキンシップをしてもらった赤ちゃんは、情緒が安定し、自分らしく生きられる礎が作られます。それは、やがて自己肯定感へ繋がり、勇気と冒険心を持った強い心が育つのです。「愛情ホルモン」オキシトシンは、ベビーヨガでママと、赤ちゃん両方に分泌が盛んになり、安心と安らぎを与えてくれます。

 


★子育てわーく※わたしらしい子育てを考える※


ー自分だけの子育てセルフガイドを作るー

子育てをもっと楽しくするために

子育ては一度始まったら待ったなし、子どもはどんどん大きくなります。せっかくの子育て、できれば楽しく、悔いのないものにしたいと思いませんか?

 

子育てわーくは、子育てのアドバイスをするものではなく、あなたの中にある「こんな子育てがしたい」を、引き出すものです。実は、あなたはすでに「子育ての目標」を持っています。それに基づいて、日々の子育てをしているのです。しかし、その目標は、自覚していないので、たくさんの子育て情報や、思い込み、日々のストレスなどで、簡単に揺らいでしまいます。

 

子育ての目標を明らかにすれば、おのずと子どもへの関わり方も見えてくるもの。情報や、人の評価に惑わされることも減り、どっしりと構えて子育てができるようになります。そうなれば、子育てがもっと楽しくなると思いませんか?